+ 38 093 264 99 11

г. Киев, проспект Голосеевский, 17-Б

Расписание

 

Актуальное расписание c 27 мая 2020 года

 

Расписание от 28.05.2020

 

А также, наше актуальное расписание можно найти на нашей странице в Instagram:

 

ILS_Instagram

Наш Инстаграм

 

https://www.instagram.com/ilovesport_fitness_studio/

 

Записывайтесь на тренировки тут:

 

ILS_Instasport

Записаться на тренировку

 

Посмотреть актуальное расписание тренировок

 

 

71 Responses so far.

  1. admin:

    Добрый день,
    Круговая тренировка подразумевает под собой занятие из 3 циклов (кругов). Один круг содержит в себе 8-10 разных упражнений, каждое из которых выполняется 1 минуту последовательно друг за другом. Между кругами выделяется время на восстановление. Упражнения в тренировке как силовые, так и кардио; прорабатываются все мышечные группы; используется различное оборудование.
    Приходите, попробуете!

  2. Лилия:

    Здравствуйте, подскажите что такое «круговая тренировка»? Не нашла в описании направлений … Спасибо

  3. admin:

    Скажите, пожалуйста, на какое занятие, на какую дату и Ваш контактный номер телефона. Чтоб не писать тут в форме на сайте, можете набрать по номеру: +380932649911 и продиктовать эту информацию администратору студии. Спасибо, ждем Вас на тренировках!

  4. Люба:

    Да, пожалуйста

  5. admin:

    да, любое на Ваш выбор. И также, абонементы действуют на любые занятия. Записать Вас на пробную тренировку?

  6. Люба:

    Можно будет выбрать любое посещение?

  7. admin:

    Добрый день,
    все занятия согласно расписания:
    http://www.ilovesport.kiev.ua/?page_id=50

  8. admin:

    Добрый день,
    тренажерного зала нет, у нас студия фитнеса групповых программ, которые по эффективность не уступают тренажерному.
    Приходите на Бесплатное пробное занятие и сами в этом убедитесь!

  9. Люба:

    Если купить подарочный сертификат на bodo «Курс степ-аэробики Long», то в какие дни и на который час можно будет посещать занятия?

  10. Елена:

    Здравствуйте, а тренажерный зал у вас тоже есть?

  11. admin:

    Добрый день, тренер Екатерина Золотухина.

  12. Наталья:

    Скажите, пожалуйста,кто ведет утром функционал?

  13. admin:

    Добрый день!
    Пилатес на 9 утра ведет тренер Майя. Приходите)

  14. Олена:

    Підкажіть, будь-ласка, хто веде пілатес на 9 ранку?

  15. admin:

    Добрый день, в первую очередь подходит правильное питание и нормализация обмена веществ для решения этой задачи, и параллельно с этим степ, функционал, упругие ягодицы+талия. Ждем Вас на тренировках.

  16. Светлана:

    Добрый день!
    Подскажите пожалуйста какая тренировка подходит для избавления от целлюлита ягодиц?

  17. admin:

    Добрый день! Танцы для деток от 3х лет!)

  18. Катя:

    Добрый вечер! Подскажыте со скольки лет дети занимаются у вас танцами ?

  19. admin:

    Добрий день!)
    Маючи безлімітний абонемент Ви можете відвідувати будь-які заняття з розкладу необмежену кількість разів. Але радимо робити перерви у декілька днів на тиждень для відновлення організму (адже тіло має свої резерви, які можуть зношуватись). Натомість Ви можете відвідувати декілька тренувань підряд, наприклад: Зумба- пілатес, степ-розтяжка і т.д.
    Групи не діляться на новачків та підготовлених, проте індивідуальний підхід тренера до кожного клієнта дасть необхідне навантаження кожному. Якщо Ви новачок, то тренер порекомендує Вам меншої ваги обладнання, та замінить деякі вправи на більш легкі. Також, якщо у Вас давно не було фізичних навантажень або є деякі обмеження до занять, рекомендуємо починати з пілатесу, калланетики, йоги , розтяжки та зумби, а через деякий час починати відвідувати кардіо та силові тренування. Перше пробне заняття безкоштовне! Будемо раді Вас бачити!)

  20. Юля:

    1.чи можу я відвідувати не одне заняття вдень? (При безлімітному абонементі)
    2.чи можна в різні дні змінювати вид занять відповідно розкладу?
    3.за яким принципом проходять заняття новачків та підготовлених людей(чи всі виконують однакове навантаження)?

  21. admin:

    Добрий день! Будь-який зручний для Вас спортивний одяг. Зазвичай це лосини або спортивні штани, футболка та обов`язково змінні кросівки. Перше заняття безкоштовне, приходьте, будемо раді Вас бачити!)

  22. Добрий день, підскажіть яка форма одягу на ZUMBA?

  23. admin:

    Добрый день,
    записаться можно по телефону: + 38 093 264 99 11 в рабочее время, либо можете оставить заявку тут (имя, фамилию, мобильный, дату и время занятия) и мы Вас запишем.
    С Наступающим Рождеством!

  24. Ольга:

    Добрый день, как записаться на пробное занятие?

  25. admin:

    Здравствуйте!
    Наш график работы:
    31.12 Пн:

    10:00 — функционал
    11:00 — растяжка
    12:00 — бикини фитнес
    13:00 — зумба

    1.01 — Новый год (выходной)☃️

  26. Ирина:

    Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, график работы студии на следующую (новогоднюю) неделю.

  27. admin:

    Добрый день! Тренировка кроссфит рассчитана на уже подготовленных. Рекомендуем Вам для начала посетить более спокойные тренировки, например пилатес, калланетику, растяжку. Если Вы предпочитаете активнее нагрузки можно попробовать Zumby, trx, bikini fitness. Первое пробное занятие бесплатно, можем Вас записать на любую тренировку!)

  28. Татьяна:

    Добрый день! Могу я посещать у вас кроссфит если я неподготовленная? Для начинающих предусмотрено?

  29. admin:

    Добрый день! На 14:00 Zumba ведёт Юлия Жерносекова! Приходите, Вам понравится!)

  30. Татьяна:

    Добрый вечер, скажите пожалуйста, кто ведет Zumba на 14:00?

  31. admin:

    Вы записаны, до встречи в студии!)

  32. Александра:

    Да на среду на 11:00.

  33. admin:

    Здравствуйте! Специальная подготовка для занятия по растяжке не нужна. Вам всего нужно выбрать подходящее время тренировки и написать или позвонить нам записаться.
    Растяжка проводится по пн, ср, пт на 11:00 и 20:00. Первое пробное занятие бесплатное!)
    Записать Вас?)

  34. admin:

    Добрый день! Растяжка новичкам абсолютно подходит. Первое время также рекомендуем Вам посетить калланетику, йогу и пилатес, через пару недель тело привыкнет к нагрузкам и Вы сможете пробовать любые тренировки из расписания!)
    Первое пробное занятие — бесплатное!) На какую тренировку Вас записать?)

  35. Александра:

    Здравствуйте! Занимаюсь фигурным катанием, нужна растяжка. Подскажите, пожалуйста, что нужно, чтобы записаться к вам на занятия? Должен ли быть какой-либо уровень подготовки? Есть ли занятие на утренее время 08:00? Когда можно прийти на пробное занятие?

  36. Даша:

    Здравствуйте! Планирую ходить к вам в зал, мне 16, хочу ходить на растяжку и еще какой-то вид спорта, что бы «подкачаться», я совсем новичок, порекомендуйте, пожалуйста, куда пойти. Заранее спасибо)

  37. admin:

    Добрый день. Да, конечно, пилатес — это замечательная мягкая тренировка всего тела с растяжкой. Форма одежды: носочки, лосины, футболка. Коврик не нужен, все есть в зале.

  38. Ольга:

    Здравствуйте!кто ведет растяжку у детей?

  39. Елена:

    Добрый день!

    Я хотела бы прийти на занятие по пилатесу, чтобы понять, подходит ли он мне. Подскажите, пожалуйста, какая форма одежды необходима и нужно и брать с собой коврик.

    Спасибо!

  40. admin:

    Добрый день. С 3 лет. Приходите.

  41. Вероника:

    Здравствуйте!С какого возраста занятия для детей?

  42. admin:

    Здравствуйте! В чт на 11:00 ведёт Карина, вс на 14:00 тренировку ведёт Марина! Приходите)

  43. Татьяна:

    Здравствуйте, а кто ведет занятия в Чт на 11:00 и в Вс на 14:00?

  44. admin:

    Вітаємо! Наразі вартість абонементу 36 занять (3 месяці + 10 днів) — складає 1700 грн., або ранкового 1650грн. Проте 14 лютого його можна буде придбати зі знижкою на честь Дня Святого Валентину -14%, тобто за 1462грн. або 1419грн ранкового. Приходьте, будемо раді Вас бачити!

  45. Диана:

    Доброго дня. Скажіть будь-ласка, скільки коштує 36 занять на 3 місяці?

  46. admin:

    Добрий день!) Для дітей є заняття з танців та ростяжки! Перше заняття безкоштовне!)
    Заняття проводяться по вт та чт на 16:00, та у сб на 12:00. Запысаты Вас?)

  47. Ольга:

    А які є заняття дитячі?

  48. admin:

    Добрий день! Заняття підходять дітям від 3х років! Перше заняття безкоштовне) Будемо раді бачити Вас в I love sport!)

  49. Ольга:

    Доброго дня!а з якого віку заняття для дітей?

  50. admin:

    Доброго дня, Діано, придбавши абонемент, Ви можете відвідувати будь-які заняття у будь-який час (стосується повного абонементу). Щодо ранкового, Ви також можете вибирати будь-які заняття до 17 години включно та у вихідні дні.
    Приходьте не перше безкоштовне тренування. До зустрічі в I love sport!)

  51. Диана:

    Доброго вечора. При покупці абонемента треба вибрати тільки один напрямок ( наприклад пілатес), чи можна відвідувати різні напрямки в межах абонементу?

  52. admin:

    Добрый день! Да, растяжка обязательно начинается с разминки и разогрева мышц. Коврик с собой брать не нужно, в студии есть все необходимое. Приходите, будем рады Вас видеть в I love sport! )

  53. Екатерина:

    Добрый день! В занятие по растяжке входит разминка? нужно ли с собой иметь свой коврик?

  54. admin:

    Добрый день, фит-болл 3 раза в неделю, вт-чт на 20.30 и сб на 11.30. Приходите!

  55. Настя:

    Здраствуйте, у Вас фит-болл только 1 раз в неделю?

  56. admin:

    Добрый день.
    Да, конечно. Именно у нас такая система и действует, перед тренировкой тренер вас все расспрашивает, тестирует позвоночник и общее состояние организма и консультирует.
    А гастрит не является противопоказанием к занятиям Пилатесом.
    Приходите к нам на пробное занятие, мы Вам все подскажем и расскажем.

  57. Александра:

    Здравствуйте!Скажите, пожалуйста, можно ли заниматься пилатесом при гастрите? Если нет, то какие виды тренировок не противопоказаны? И будет ли возможность перед занятием обсудить особенности своего здоровья с тренером? Спасибо

  58. admin:

    Добрый день, Валентина.
    Замечательно, что в таком возрасте у Вас есть правильная цель. И мы Вам в этом поможем.
    Вам подойдут такие занятия: функциональный тренинг, степ, зумба, пилатес, фит-болл.
    Вам подойдет универсальный абонемент для взрослых, который действует на все тренировки из расписания. И у вас будет скидка ученическая на любой абонемент 50 грн. Также первое занятие бесплатное.

    Ждем Вас в I Love Sport.

  59. admin:

    Добрый день, Кристина.
    Давайте мы Вам все подскажем и расскажем.
    Новичку грамотно начинать с щадящих тренировок. Это веллнес-занятия, которые помогают подготовиться к более интенсивным нагрузкам. Например: пилатес, фитнес-йога, калланетика, растяжка, фит-болл.
    На каждом занятии есть тренер, который показывает Вам все упражнения, подсказывает как правильно выполнять, и следит за выполнением всех упражнений.
    Таким образом Вы находитесь всегда в контакте с профессионалом, и достигаете наилучших результатов.

    Также есть первое занятие бесплатное. Запись по тел. 0932649911

  60. Христина:

    Добрий день! Підкажіть, будь ласка, з чого краще почати новачку, на які заняття спершу варто піти? У вас кожне заняття відбувається з тренером, який може підказати як правильно і т.д?

  61. Валя:

    Здравствуйте. Мне 14 лет и я хочу похудеть. Подскажите пожалуйста,какие занятия мне в этом помогут и какая будет стоимость,как детский абонемент или как полноценный взрослый?

  62. Елена:

    Добрый вечер, хотела спросить сколько стоит 3 мес. абонемент на 36 занятий, и можно ли физически не очень подготовленным людям сразу приступить к занятиям functional? А также есть ли у Вас скидка, если мы с дочкой будем ходить? И актуальное ли в данный момент расписание? Спасибо за ответ.

  63. Елена:

    Добрый день. Подскажите пожалуйста есть ли свободные места в группах Зумба или Силовой тренинг по вторникам и четвергам ? Спасибо.

  64. admin:

    Добрый день! Извините за задержку, расписание уже обновили. Ждем Вас на тренировках!

  65. Ирина:

    Добрый день!
    Просьба выложить на сайт расписание с 11 января.
    Спасибо!

  66. admin:

    Приветствую, Юлия! Группа до 10 человек, мест ещё достаточно. Приходите на первое пробное бесплатное занятие!

  67. Здравствуйте. Подскажите, а сколько обычно в группах людей? Мне интересна группа на треннировке functional, которая проходит в пн., ср., пт. в 10 часов утра. Как давно сформированна группа и возможно ли присоединиться к ней сейчас?

  68. admin:

    Добрый день! Для снижения веса Вам подойдут такие тренировки как: functional, степ, зумба, тай-бо, силовой тренинг, коррекция фигуры, фит-болл. Выберите для себя удобное время для занятий по расписанию и запишитесь на первое пробное бесплатное занятие. Тел. 093-264-99-11 или 098-768-11-58

  69. Александра:

    Добрый день!
    Подскажите, какие направления занятий входят в Фитнес-программу снижения веса?

  70. admin:

    Добрый день! Все занятие по продолжительности 60 мин.

  71. Анна:

    Скажите, пожалуйста, сколько времени длится одно занятие?